潤燥五穀紅棗堅果糊 - 怎麼做美味好吃

這道潤燥五穀紅棗堅果糊早餐的時候吃還會非常的有營養的，而且可以直接當作早餐吃的。也不會容易餓，五穀雜糧本身就很有營養，多吃五穀雜糧的話還可以促進腸道的消化，利於消化。紅棗也可以補血，女生吃了對氣色也有好處，夏季也可以吃的哦。

主料

輔料

具體步驟

將食材用溫水泡洗好。

將洗好的食材控水入破壁機裏。

並加入指定水位的清水，選擇米糊功能打至飲品完成。

最後按個人喜歡添加冰糖或是白糖。

這樣子一份香滑有味五穀紅棗堅果