好吃的堅果紅豆糊怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 6.18K
準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘紅豆屬於豆類,豆類含有大量的優質蛋白,具有健脾、利水的作用。堅果類,含有大量的不飽和脂肪酸,具有健脾、潤肺的作用。食用一杯簡單的好吃的堅果紅豆糊,既營養,又簡單實惠。把所有材料放進豆漿機就可以了,沒有什麼難處。對自己的健康負責,愛美的女生可以多吃哦。
主料
紅豆 :適量輔料
榛果仁 :適量糖 :適量
具體步驟
備好紅豆,黃豆,榛子仁。
將紅豆黃豆提早一晚泡發好備用。
將泡洗好的食材洗淨控水加至在豆漿機裏,再加入烤過的榛子仁。
選擇營養功能,就可做出健康美味的豆漿了。
按個人喜好添加白糖。
配上一個煎蛋。
再配上一份蒸紅棗。
再隨手煎幾個香香的餃子,那這美美的早餐就有了