好吃的萵苣胡蘿蔔燒雞塊怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.06W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:50分鐘大家都喜歡吃肯德基的香辣雞塊嗎?反正我是不喜歡呢?因爲太上火了,一點都不健康。而且性價比不高,還是自己在家做比較實惠呢。今天要爲大家帶來的一道家常菜就是萵苣胡蘿蔔燒雞塊。好吃不上火哦,美味又健康。製作方法十分簡單,很快就能學會呢。
主料
子雞 :一隻胡蘿蔔 :一根
萵苣 :適量
香菜 :適量
小蔥 :適量
輔料
大蒜 :適量生薑 :適量
花椒 :適量
幹辣椒 :適量
鹽 :適量
具體步驟
首先準備好一隻子雞(三斤左右),洗淨晾一下備用。萵苣削皮 胡蘿蔔 蔥 香菜 生薑 大蒜洗淨備用!
把少許的孜然粉 白胡椒粉 花椒粉 黑胡椒碎 少許鹽全部倒在一個碗裏拌勻,然後塗抹在雞身上(包括肚子裏面),用手給雞按摩一下(爲的是調料能夠更好的滲入進去)
塗抹好的雞用食品保鮮袋裝起來放入冰箱冷藏,醃製一個小時左右!
醃製好以後拿出來剁成小塊(無需再用水洗),萵苣 胡蘿蔔切成滾刀塊,幹辣椒洗淨切成小段。
鍋燒熱無需放油先倒入雞塊大火翻炒片刻,炒至雞皮顏色變黃然後再倒入少許的油(這樣能夠更好的去除雞皮裏面的多餘的油脂),接着再繼續翻炒。
再翻炒片刻後加入大蒜生薑,花椒,幹辣椒段繼續大火翻炒一會。
倒入倒入適量的開水沒過雞塊即可,蓋上鍋蓋大火煮20分鐘。(中途無需開啟鍋蓋翻炒)
之後再倒入胡蘿蔔 萵苣塊再加入適量的鹽(鹽少加點,因爲雞肉醃製過),翻炒一下蓋上鍋蓋小火燜個5分鐘左右。
出鍋的時候加入切碎的蔥和香菜就可以開吃啦!