營養的橙子蘋果菠菜汁怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.31W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
橙子 :1個蘋果 :1個
菠菜 :2顆
輔料
蜂蜜 :少許檸檬汁 :適量
具體步驟
1.菠菜洗淨,蘋果橙子洗淨。
2.菠菜切段,橙子去皮果肉切塊,蘋果切小塊。
3.把水果一點點放入原汁機中啓動開關鍵。
4.蔬果要按照一些蘋果,一些橙子,一些菠菜這樣的順序放入。
5.直到所有蔬果榨成汁。
6.果汁倒入杯中可加少許檸檬汁,蜂蜜攪拌後飲用。
蔬果最好用果蔬青洗劑清洗乾淨,吃起來會放心一些。蘋果無需去皮直接放入就好。如果不是原汁機,一般攪拌機可以把蘋果皮去掉再榨汁口感要好一些。