營養的蘋果胡蘿蔔汁怎麼做美味好吃

胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。胡蘿蔔裏最主要的營養元素就是胡蘿蔔素了，多吃胡蘿蔔有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效。胡蘿蔔平時可以炒熟了吃，也可以直接生吃，榨成果汁喝也是很不錯的選擇，還可以自己搭配一些水果，味道很不錯哦。

主料

輔料

具體步驟

1.胡蘿蔔去皮洗淨切成能放入榨汁機的大小

2.蘋果去核切成能放入榨汁機的大小

3.榨汁機備好

4.將胡蘿蔔放入榨汁機中，打到開關2檔

5.榨完胡蘿蔔再來蘋果

6.喏，這就是最後的成果了

烹飪技巧

很好喝的，胡蘿蔔補充胡蘿蔔素，蘋果中又有很多豐富的好東西，很不錯的搭配，蘋果也可以換成橙子哦，效果也不錯的