鮪魚蛋杯怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 冷水下鍋。水沸後5分鐘左右即可下進涼水了 不要太過頭 對半切後底座再一小刀 能坐穩 蛋黃摳出。加上三分之一左右金槍魚。喜歡吃就多放有木有。儘量少罐頭水 如果沒有橄欖油的話就加點兒。和餡用。

2. 蛋黃金槍魚中加橄欖油，少鹽，黑胡椒碎 攪拌均勻 放入蛋杯

3. 上撒羅勒碎。進預熱烤箱170度1到2分鐘 上層。或者用火槍噴熱表面。爲了蒸乾水分 吃起來口感好。西蘭花煮熟。切丟丟坨

4. 加西蘭花和金槍魚子醬裝飾。餡我放多了金槍魚。就做了兩個小魚出來。。。

烹飪技巧

各種你喜歡的裝飾。發揮你想象心情美美的走起！