好吃的秋葵胡蘿蔔怎麼做美味好吃

秋葵含鐵量高，能預防貧血，同時也有很高的鈣量，能促進骨骼鈣質的增加。但是它的味道，對於難接受的人來說是痛之入骨，對於喜歡的人來說，是多多益善。而胡蘿蔔有大量的維生素，對於女士美容功效多多。這盤秋葵胡蘿蔔的素菜，可以說營養價值非常高。

主料

輔料

具體步驟

秋葵化開切成馬蹄狀朝天椒切成小丁備用

胡蘿蔔用剝皮器刮成片狀

開火鍋裏放油

下胡蘿蔔片翻炒

倒入秋葵翻炒均勻加鹽和雞精

炒勻後關火裝盤