簡單的黃豆燕麥蘋果漿怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.03W
簡單的黃豆燕麥蘋果漿怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

平時沒時間吃蘋果怎麼辦,它就爛在家裏了,這種時候就可以做簡單的黃豆燕麥蘋果漿,它有很好的營養價值,做法也很簡單,在飢餓的時候,喝一杯,可以緩解你的飢餓感,增加飽腹感,在半夜喝也不用擔長胖喲,因爲是水果打成的,富含很高的維生素。

主料

黃豆 :40
蘋果 :2個
燕麥片20

輔料

油 :適量
鹽 :適量
蜂蜜 :適量

具體步驟

黃豆提前一夜泡好

蘋果切成小塊

將蘋果和黃豆燕麥放入豆漿機裏,加水到1000毫克

按五穀豆漿機打成豆漿泥

到出後可以加入適量的蜂蜜

熱門標籤