美味的黑芝麻山藥羹怎麼做美味好吃

黑芝麻山藥羹，黑芝麻，滋陰補陽，能使得頭髮黑亮，使得頭髮增長速度加快，多食有益。山藥營養含量很高，對身體很好。二者搭配起來，營養疊加，關鍵很美味。這道粥可謂是人間神仙粥，多多使用可以延年益壽，是比較廉價的有效補品。建議老人多多食用。

主料

輔料

具體步驟

原料

糯米浸泡30分鐘。

黑芝麻放入鍋中，炒香。

將炒香的黑芝麻壓碎。

糯米壓碎。

鍋中加入適量清水，放入糯米碎。

放入黑芝麻碎。

山藥去皮，切丁。

將糯米、黑芝麻煮至黏稠後，放入山藥。

煮至山藥熟透，調入牛奶即可出鍋。