四黑粥怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:40分鐘主料
黑豆 :適量黑米 :適量
黑芝麻 :適量
血糯米 :適量
輔料
紅糖 :適量具體步驟
1. 黑豆洗淨泡一天,先把水煲沸騰,再入煲。
2. 黑米兩抓,洗淨後,然後換水浸泡一天。接着黑豆入煲。
3. 血糯米洗淨,泡一個小時左右,因爲是後來才決定放血糯米的,所以沒有像黑豆黑米泡那麼久。入煲。
4. 大火煲沸後,接着小火半約30分鐘,然後放入黑芝麻,我把芝麻都磨成粉了,喜歡這樣的口感。
5. 然後再煲10分鐘左右,放入紅糖攪一下,熄火,蓋上煲蓋悶一會兒。
6. 搞掂!滿屋的芝麻香味,絕對是既好味又養顏有營養的甜品!