補腎佳品 - 核桃黑豆黑米黑芝麻粥怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 食材全家福

2. 前一晚開始浸泡

3. 放入燉盅，設定四個小時

4. 四個小時，翻滾吧！

5. 本來燉給家中二老的，沒想到孩子也愛吃！看來是老少皆宜的好東西了！

6. 記得吃前加冰糖哦

烹飪技巧

時間有點長啊，所以這些食材第一天晚上就開泡吧，不然黑豆不容易煮熟。本人是屬於懶人型的，好在有電燉鍋，不然這樣燉四個小時，燉得我心都焦了，還是讓豆漿機打成米糊吃吧。一樣好吃的！等不及的孩紙們就用豆漿機攪起吧！再不然，就用高壓鍋，大火上氣後，改中小火5分鐘，關火燜到它出完氣爲止，一樣好吃滴！