美味時蔬芒果怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.18W
美味時蔬芒果怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

相信很多朋友們和我一樣對芒果是欲罷不能。而且多吃水果對身體很有好處喲。現在也越來越提倡吃素,吃時蔬不僅僅方便買更是要便宜很多喲。大家有想過將芒果和時蔬結合在一起麼?今天要給大家推薦的就是:美味時蔬芒果。所以大家快跟着我學起來吧。

主料

芒果 :250
上海青 :50
杏鮑菇 :50
洋蔥 :80
玉米粒 :80

輔料

油 :適量
鹽 :適量

具體步驟

美味時蔬芒果怎麼做好吃又簡單 第2張

1.洋蔥切丁,青菜洗淨切碎;

美味時蔬芒果怎麼做好吃又簡單 第3張

2.玉米粒備好,杏鮑菇切丁;

美味時蔬芒果怎麼做好吃又簡單 第4張

3.芒果貼着核切開,然後肉切丁;

美味時蔬芒果怎麼做好吃又簡單 第5張

4.芒果皮留着備用;

美味時蔬芒果怎麼做好吃又簡單 第6張

5.鍋裏鍋熱,先炒一下洋蔥出味,然後下玉米粒,杏鮑菇以及青菜;

美味時蔬芒果怎麼做好吃又簡單 第7張

6.充分翻炒至熟,然後加入適量的鹽調味;

美味時蔬芒果怎麼做好吃又簡單 第8張

7.倒入芒果肉稍爲炒一下就好;

美味時蔬芒果怎麼做好吃又簡單 第9張

8.然後用芒果皮盛起,就成爲小朋友們愛吃的蔬菜芒果船啦!

烹飪技巧

1、芒果不可一早放入,最後放稍爲炒一下就可以了,以免爛熟。

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