從此戀上馬蹄蘭豆怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.62W
從此戀上馬蹄蘭豆怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

馬蹄 :180
荷蘭豆 :110

輔料

紅泡椒 :少許
油 :適量
大蒜 :適量
鹽 :適量

具體步驟

從此戀上馬蹄蘭豆怎麼做好吃又簡單 第2張

1.將馬蹄洗淨刨皮切片,荷蘭豆洗淨切段。

從此戀上馬蹄蘭豆怎麼做好吃又簡單 第3張

2.準備好紅泡椒丁、蒜末。

從此戀上馬蹄蘭豆怎麼做好吃又簡單 第4張

3.油鍋燒熱,將蒜末、紅泡椒焙出香味

從此戀上馬蹄蘭豆怎麼做好吃又簡單 第5張

4.放入馬蹄、荷蘭豆、鹽快速翻炒,裝盤。

烹飪技巧

這是一道快手菜,適合大火快炒。講究馬蹄成色的話,把紅泡椒焙一下撈出,再炒馬蹄和蘭豆,出鍋時再放紅泡椒拌勻。我偷了個懶,沒撈出,所以馬蹄賣相不好。

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