自制寶寶鱈魚鬆怎麼做美味好吃

寶寶鱈魚鬆是一款爲寶寶準備的輔食，自制的鱈魚鬆，沒有任何添加，只是爲了去腥味加了一點姜，如果願意，也可以不加。完全健康的食品，不用擔心寶寶不能吃的問題，鱈魚鬆非常細碎，營養豐富，味道鮮美。由於製作的時候壓幹了水分，也很容易儲存。

主料

輔料

具體步驟

鱈魚解凍，瀝乾水

隔水蒸十分鐘，加入適量姜

蒸好拿出放涼去魚刺魚皮，肉撕成小塊

不粘鍋小火加熱倒入魚肉小火翻炒，用鏟子壓出水分

炒至魚肉略幹，微黃盛出，倒入攪拌機打碎

攪拌好繼續按步驟4翻炒，直到完成