意式魚肉濃湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.1W
準備時間:無 烹飪時間:60分鐘主料
海鱸魚 :3塊洋蔥 :一個
胡蘿蔔 :一根
芹菜 :一根
橙子 :一個
輔料
藏紅花 :適量番茄醬 :適量
胡椒 :適量
鹽 :適量
蒔蘿 :適量
橄欖油 :適量
魚湯 :適量
乾白 :適量
橙汁 :適量
水 :適量
具體步驟
1. 洋蔥切丁,胡蘿蔔切丁,芹菜切丁
2. 橙子去掉頂和底,切成塊,不要去皮
3. 鍋燒熱,放橄欖油
4. 下素菜炒制,用慢火炒軟,火不能大
5. 之後入入藏紅花、乾白、番茄醬(非番茄沙司)、橙子塊、魚塊、魚湯、橙汁、2小碗水一起慢火燉制40分鐘
6. 撈出後放入攪拌機
7. 攪拌成濃湯,用粗籮過篩
8. 盛入盤中,放一球打發的淡奶油,擺上蒔蘿裝飾即可