好吃的青瓜粒酸奶怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.45W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘青瓜清脆爽口,成分中96%都是水分,是男女老少都喜歡的一款食材;而酸奶以牛奶爲原料,透過特殊的處理使之成爲適合於人類的營養保健品,它能有效地促消化,幫助清理腸道;所以青瓜和酸奶的搭配簡直是完美的開胃品。而這道青瓜粒酸奶口感清涼爽口,在炎炎夏日吃上一口,相信一定會十分的滿足。
主料
酸奶 :300青瓜 :半根
輔料
果糖 :5具體步驟
1.食材準備。
2.黃瓜切小塊放進,攪拌器中
3.將黃瓜打成果粒
4.酸奶中加入適量的果糖
5.一層青瓜粒,一層酸奶
6.點綴上一顆枸杞,就可以上桌了。
1、如果喜歡自己也可以黃瓜切片,切成粒的話方便孩子吃。