自制芒果酸奶小圓子怎麼做美味好吃

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自制芒果酸奶小圓子怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

女孩子都很愛吃甜品,但是又怕長胖,每次都是吃飽了摸摸肚子說,該減肥了。吃飯前又說,不吃飽了,怎麼有力氣減肥?今天給大家介紹的這款芒果酸奶小圓子就是女孩子的最愛,既能減肥,又能吃飽,還好吃,而且做法也很簡單,原材料也不貴,特別便宜。

主料

芒果 :200
酸奶 :200

輔料

米粉50
開水 :40

具體步驟

自制芒果酸奶小圓子怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備好原料

自制芒果酸奶小圓子怎麼做好吃又簡單 第3張

2.糯米粉拿熱水燙成絮狀

自制芒果酸奶小圓子怎麼做好吃又簡單 第4張

3.晾涼後揉成團

自制芒果酸奶小圓子怎麼做好吃又簡單 第5張

4.處理芒果,從中間切開,切十字刀

自制芒果酸奶小圓子怎麼做好吃又簡單 第6張

5.剝出果肉

自制芒果酸奶小圓子怎麼做好吃又簡單 第7張

6.取一部分堆在碗邊

自制芒果酸奶小圓子怎麼做好吃又簡單 第8張

7.酸奶倒入料理機

自制芒果酸奶小圓子怎麼做好吃又簡單 第9張

8.放入芒果粒,攪打一分鐘

自制芒果酸奶小圓子怎麼做好吃又簡單 第10張

9.倒入碗中

自制芒果酸奶小圓子怎麼做好吃又簡單 第11張

10.糯米糰取一段搓成長條

自制芒果酸奶小圓子怎麼做好吃又簡單 第12張

11.做成小圓子

自制芒果酸奶小圓子怎麼做好吃又簡單 第13張

12.下水煮小圓子

自制芒果酸奶小圓子怎麼做好吃又簡單 第14張

13.浮起來就是煮好了

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14.過兩遍涼水

自制芒果酸奶小圓子怎麼做好吃又簡單 第16張

15.放到碗裏即可

烹飪技巧

1、又頂飽,又美味,對瘦身不錯哦。

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