十分誘人的炒四丁怎麼做美味好吃

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十分誘人的炒四丁怎麼做好吃又簡單
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘

主料

豌豆 :100
胡蘿蔔 :半根
速凍玉米粒 :100
雞胸肉 :250

輔料

油 :適量
料酒2ml
味精 :2
蠔油 :3ml
鹽 :3

具體步驟

十分誘人的炒四丁怎麼做好吃又簡單 第2張

1.雞胸肉切丁

十分誘人的炒四丁怎麼做好吃又簡單 第3張

2.加料酒,蠔油,鹽 拌勻醃2小時以上入味

十分誘人的炒四丁怎麼做好吃又簡單 第4張

3.豌豆剝粒

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4.速凍玉米粒

十分誘人的炒四丁怎麼做好吃又簡單 第6張

5.胡蘿蔔半根,切丁

十分誘人的炒四丁怎麼做好吃又簡單 第7張

6.將豌豆,玉米,胡蘿蔔開水燙一下,控幹備用

十分誘人的炒四丁怎麼做好吃又簡單 第8張

7.炒鍋底油燒熱

十分誘人的炒四丁怎麼做好吃又簡單 第9張

8.將雞肉丁放入翻炒

十分誘人的炒四丁怎麼做好吃又簡單 第10張

9.把雞肉炒至發白

十分誘人的炒四丁怎麼做好吃又簡單 第11張

10.把焯好的豌豆,玉米,胡蘿蔔放入翻炒

十分誘人的炒四丁怎麼做好吃又簡單 第12張

11.加3克鹽

十分誘人的炒四丁怎麼做好吃又簡單 第13張

12.加2克味精

十分誘人的炒四丁怎麼做好吃又簡單 第14張

13.裝盤

烹飪技巧

雞肉提前用蠔油和鹽醃入味,料酒起去腥作用豌豆新鮮的比速凍的口感好很多

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