紅薯肉鬆椰蓉球的做法 - 紅薯肉鬆椰蓉球怎麼做

“紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥、美容等功效，有“長壽食品”美譽。紅薯泥包上肉鬆，外粘椰蓉，香甜軟糯，營養豐富，簡單快手又美味！”

食材明細

• 鹹甜 （口味）
• 烤 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅薯肉鬆椰蓉球的做法步驟

• 1、紅薯去皮上鍋蒸熟。（用筷子能扎透就熟了）

• 2、用小勺子壓成泥，放入白糖，加入糯米粉。（紅薯本有甜度，白糖可隨個人喜好適量添加）

• 3、和成光滑的麪糰。（如果有小顆粒的紅薯塊也無妨，一樣好吃。）

• 4、把麪糰平均分成小麪糰（20克一個），用手心按扁，放上肉鬆包起來。

• 5、在椰蓉裏滾幾圈，表面粘滿椰蓉。

• 6、放到鋪好油布的烤盤裏（如果是不粘烤盤就不用鋪了）。烤箱提前預熱，上190度，下180度，烤20分鐘。

• 7、成品圖，香甜軟糯~~~

• 8、成品圖，美味的肉鬆~~~

• 9、成品圖，一口一個超好吃~~~

• 10、成品圖，好吃又美味~~~

• 11、成品圖，健康養生~~~