金槍魚藜麥沙拉的做法 - 金槍魚藜麥沙拉怎麼做
來源:飄香吧 1.01W
“金槍魚和藜麥都是很百搭的沙拉主料,也是很好的健康減肥食品。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
金槍魚藜麥沙拉的做法步驟
1、準備食材:藜麥要提前煮好,金槍魚罐頭瀝乾多餘水分,小番茄、蔬菜洗淨。
2、先將藜麥飯放入盤中。
3、然後擺好金槍魚。
4、將蔬菜撕成小塊放進去。
5、最後裝飾上小番茄,淋上你喜歡的沙拉汁,撒上黑椒,吃前拌勻即可。
“金槍魚和藜麥都是很百搭的沙拉主料,也是很好的健康減肥食品。”
1、準備食材:藜麥要提前煮好,金槍魚罐頭瀝乾多餘水分,小番茄、蔬菜洗淨。
2、先將藜麥飯放入盤中。
3、然後擺好金槍魚。
4、將蔬菜撕成小塊放進去。
5、最後裝飾上小番茄,淋上你喜歡的沙拉汁,撒上黑椒,吃前拌勻即可。