喝什麼可以明目

古話說的好，餓三天餓不死，可是不喝水三天呢，人就會非常非常難受，所以有時候我們喝水這個事情就顯得非常非常重要，可以說是人生最重要的事情了，可以人這一生又不僅僅是喝水，那麼我們今天呢，就來講一下喝什麼可以明目這件事情。

喝什麼可以明目

喝以下茶可以名目，比如直接飲用決明子茶、山楂片決明子、貢菊枸杞子與決明子茶、決明子花草茶搭配蜂蜜等等。

直接飲用決明子茶

取決明子10-20g，在開水中泡茶飲用。決明子可以多次泡茶，直到茶的顏色變的清水一般，決明子的價值已經消失了，也可以扔掉了。值得說明的是， 決明子茶是炒熟的決明子，一般網上所賣的決明子茶都是經過炒制過的決明子。

山楂片決明子

泡製山楂決明子茶。山楂15克、荷葉15克、決明子10克,用水煎飲其汁液。幹山楂、決明子各30～50克，除去雜質後放入保溫瓶中，衝入剛燒好的開水，浸泡1-2小時後即可當茶飲。飲完1瓶後再加開水浸泡飲服，可連續服用3次。長期服用可將血壓控制在正常水平。

貢菊枸杞子與決明子茶

取枸杞子10克、菊花3克、決明子20克，將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘後可開始飲用。這種茶可以多次頻繁使用，一般可沖泡3至5次，對人的身體更有好處。

決明子花草茶搭配蜂蜜

炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。可以將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，衝入蜂蜜攪勻服用。這種飲法可以早晚兩次飲用，不可太多，因爲蜂蜜含有糖分，吃多了對人的身體並無好處。

桑椹果粥

桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。 1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用； 2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。 補肝滋腎，益血明目。 每日一次，常食。適用於肝腎陰虛所致的視力減退、耳鳴等。

大米決明子粥

大米決明子粥 炒決明子10克，大米60克，冰糖少量。 先將決明子炒至微黃，取出待冷卻後熬汁。然後，用其汁和大米同煮，熟後加入冰糖，即可食用。 清肝明目、通便。 每日1次，連服2周。 對於目赤紅腫、怕光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便祕等症，效果明顯。

上面的內容就是喝什麼可以明目這個問題的答案了，可以看出來，喝這件事情對於我們當下的生活來說，已經不僅僅是關於生存這個問題了，現代人更加註重的喝什麼東西可以更加對身體有好處，所以，我以上的整理都希望對大家有幫助。