牛排的做法 早餐，也要吃的很幸福 牛排怎麼做

食材明細

• 原味 （口味）
• 煎 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

牛排的做法步驟

• 1、西蘭花焯水，撈出備用

• 2、南瓜，胡蘿蔔蒸熟，備用

• 3、牛排煎好後襬盤就可以，準備甜品

• 4、芋圓，網上買的，看自己能吃多少吧，我這是兩個人的，不過也沒吃完

• 5、芋圓飄上來再煮2-3分鐘就可以了，用涼水多過幾遍，吃起來Q彈

• 6、準備了這個，熱量不高

• 7、加入溫牛奶中，我加了些穀物圈，很好吃的，不像外面那麼甜

• 8、超級豐盛的二人早餐。