涼拌黑豆絲的做法 - 涼拌黑豆絲怎麼做

“豆腐絲營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，爲補益清熱養生食品，補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。豆腐不含膽固醇，爲高血壓、高血脂、高膽固醇症及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳餚。也是兒童、病弱者及老年人補充營養的食療佳品。涼拌黑豆絲，清爽可口，低脂養生！”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

涼拌黑豆絲的做法步驟

• 1、準備食材備用，紅辣椒切細絲，香菜切小段，大蒜搗成泥。

• 2、蒜泥裏放入白醋，少許味極鮮醬油，雞精粉，鹽，滴入香油，攪拌均勻。

• 3、調好的汁倒入豆腐絲中，翻拌均勻入味，裝盤。

• 4、成品圖。

• 5、成品圖，營養豐富~~~

• 6、成品圖，清爽可口~~~

• 7、成品圖，健康養生~~~