吃什麼能豐胸

豐胸，是大部分女性夢寐以求的願望，很多人想盡千方百計，到國外求醫，在網上搜尋豐胸的祕訣，但是，到最後很多都是等不到預期的效果，甚至適得其反，有的還負傷了沉痛的代價。其實，在日常生活中，很多食物都具有豐胸的作用，那麼，吃什麼能豐胸呢？

吃什麼能豐胸

1、木瓜、魚、肉及鮮奶等

含豐富蛋白質的食物，均可健胸豐胸。

2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類

是有效的健胸食品，不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等

富含維他命C的食物，可防止胸部變形。

4、芹菜、核桃及紅腰豆等

富含維他命E的食物，有助胸部發育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等

富含維他命A的食物，都有利激素的分泌。

6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等

富含維他命B的食物，亦有助激素的合成。

7、牛奶燉雞

以嫩雞加入牛奶同燉，有豐胸的作用。

8、飲用一些含中藥成分的靚湯

如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙。當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。

9、飲用以黃精、當歸、白朮、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯

因鯉魚具有強身效用，而白朮則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。

10、參歸豬心湯

具有益氣養血及健胸的療效。

11、草藥

如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。

12、中藥茶，

括歸脾茶及養心茶。前者益氣養血，後者補益心氣、養心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力。

13、酒釀蛋

把酒釀、糖加進熟蛋中，於生理期間早晚服用一碗，可達美容(美容食品)和豐胸的效果。

14、蜂皇漿

連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。

15、蹄筋、海蔘及豬腳等

富含膠質的食物，能增加胸部發育。

16、多吃海產食品

如蝦貝類等，其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。

17.酒釀

招數詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。

成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因爲酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。

以上就是小編爲大家介紹吃什麼能豐胸的食物。其實，小編認爲，想要達到豐胸的效果，除了在飲食方面要多加留意以外，在生活習慣方面也不能忽視，要適當地進行體育鍛煉，保持良好的心態和心情，養成良好的作息時間，從根本上改變身體的素質，塑造良好的體型。