慢性腸炎可以吃什麼水果

前幾天有人問小編，慢性腸炎可以吃什麼水果，小編爲了回答這個問題，特別的去了解了一下慢性腸炎，慢性腸炎主要是因爲消化吸收方面的障礙造成的，所以小編據此，爲大家找到了一些慢性腸炎可以吃的水果和食譜，讓我們一起來看吧。

慢性腸炎可以吃什麼水果

一、慢性腸炎可以吃的水果

1、黃色水果

黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

2、天然維生素C水果

紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養功能，防止敗血症，而且是天然抗氧化劑。

3、紅色水果好

葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。

二、性腸炎吃的食療食譜

1、楊樹皮紅糖飲

原料:幹楊樹皮1塊(長30釐米，寬5釐米)，紅糖50克，雞蛋2枚。

做法：

(1).鍋內加入5碗水，把洗淨的楊樹皮和雞蛋一同入鍋內。

(2).放入紅糖，用大火燒開，再用小火煮10分鐘左右即可。

服用方法:每天1劑，早晨空腹吃雞蛋、喝湯，連服3個月。

2、鍋粑飲

原料:鍋粑(煮飯時附着於鍋底的焦飯)60克，山楂15克，紅糖適量。

做法：

(1).鍋粑和山楂放入鍋內，加入適量的清水。

(2).先用大火燒開，再轉爲小火，一同煎湯，加入紅糖調勻即可。

服用方法:每天早晚各飲用1次。

3、黃芪薏苡仁粥

原料:大米50克，黃芪、薏苡仁各30克。

做法：

(1).將黃芪洗淨切片;大米、薏苡仁淘洗乾淨。

(2).將大米、黃芪、薏苡仁放入鍋內，加水適量。

(3).先用大火燒沸，再轉爲小火煮40分鐘左右即可。

服用方法:每日1劑，隨餐服。

4、山植紅糖飲

原料:山楂250克，紅糖50克。

做法：

(1).將山楂放入鐵鍋內，炒至黑炭色。

(2).鍋內加入清水1000毫升，熬至400毫升，加入紅糖調勻，濾汁即可。

服用方法:空腹1次服下。每天早晚各服用1次。

5、石榴皮紅糖飲

原料:石榴皮1個，紅糖25克。

做法：

(1).將石榴皮放入鍋內，加3碗水。

(2).大火燒開，然後轉成小火，加入紅糖熬成1碗即可。

服用方法:每飲1劑，每天服用2次。

6、川檁子方

原料:川楝子150克，大米適量。

做法：

川楝用米拌炒成炭，研粉過篩即可。

服用方法:每次1.5克，每天3次，溫開水送服。

相信大家在看了小編爲大家找到的材料後，對慢性腸炎可以吃什麼水果這個問題已經有所瞭解了，有慢性腸炎的親們可以多吃抗氧化高的、含有胡蘿蔔素、番茄紅素和維生素C的水果，它們可以清除人體內的自由基，是很有益處的水果哦。