怎麼做西紅柿吃了不會胖還可以減肥

西紅柿，是人們在平時的生活中常會食用到的，西紅柿搭配上雞蛋的味道是很不錯的，且顏值也比較高。西紅柿可以生食，也可以熟吃，營養價值也不錯。那想要減肥的人們，怎麼做西紅柿吃了不會胖呢?以下小編就有整理到關於西紅柿的相關做法，感興趣的人們，可以跟隨着小編一起來了解一下!

怎麼做西紅柿吃了不會胖

1.西紅柿炒蛋

(1)在鍋中放入適量的油，然後再倒入雞蛋液，然後雞蛋凝固後，再輕輕的翻開，做成雞蛋碎末。

(2)等雞蛋全部都凝固好後，把蛋給盛到盤子裏面。

(3)然後再加入適量的油，放入蔥花與西紅柿。

(4)等西紅柿變軟後，再把雞蛋碎末給放進去，攪拌均勻，便可以了，油要少放一點。

2.西紅柿燒豆腐

(1)將雞蛋液給打成蛋液，然後蔥切成沫狀，西紅柿切成塊狀，豆腐給切成小方塊

(2)豆腐和着蛋液入鍋中煎成兩面金黃色後，撈起來備用。

(3)另外起個油鍋，倒入小蔥爆香，然後再把西紅柿給倒入，進行翻炒，炒軟後加入煎好的西紅柿，與調味料，加入水燒成濃稠的湯汁便可以了。

3.西紅柿雞蛋餅

(1)將西紅柿給切成薄片，然後把雞蛋給打碎，再把麪粉給加到雞蛋內部和着西紅柿一起。

(2)然後再加入少許鹽，入鍋中煎熟便可以吃了。

4.涼拌西紅柿

(1)將西紅柿給切成片狀，然後放到盤子裏面

(2)加入適量的白糖，然後攪拌均勻，放一小會，便可以進行食用了，適合在夏季的時候吃。

怎麼做西紅柿吃了不會胖?以上小編已經爲大家整理到了，希望可以帶給大家一些幫助。西紅柿的烹飪方法還是比較多的，在夏天用西紅柿來涼拌是最好不過的了，冬天適合用西紅柿來煮湯，味道都不錯。西紅柿一次不可以食用過多了，沒有熟的青澀的西紅柿是不可以吃的，對身體是有傷害的!