粥的種類

粥，是最有營養的食物。也是最養胃的食物。很多的人都喜歡喝粥，不僅好喝，而且它的營養價值也是非常高的。而粥的種類也是很多的。各式各樣的。究竟粥的種類有哪些呢？下面小編就一起爲大家介紹粥究竟有哪些的種類：

粥的種類

一、胡蘿蔔粥

用於食慾不振，消化不良，面板乾燥，夜盲症，高血壓。健胃補脾等。

二、玫瑰花粥

最好是脫水處理的小玫瑰蕾，常飲此粥可悅人容顏。面板細膩。還可以治療 肝氣鬱結引起的胃痛。對情緒方面有鎮靜，安撫，抗憂鬱的功效。

三、黑芝麻粥

補肝腎，潤五臟。對身體虛弱，頭髮早白，大便乾燥，頭暈目眩，貧血有很好的療效。

四、豆豉粥

用於發汗，祛風清熱，治外感風寒，內有蘊熱而見惡寒，發熱，頭痛。口渴。

五、生薑炒米粥

解表發汗，舒散風寒，止嘔化痰。適用於外感風寒，鼻塞流涕，咳嗽痰稀，食慾不振，畏寒嘔逆。

六、玉米大米粥

益肺寧心，調中和胃，可治心悸，氣短乏力。

七、何首烏粥

每日服1-2次，連服7-10天，間隔5日後再開始下一個療程，此粥補肝腎，益氣血，可治高血脂，肝腎虧損，鬚髮早白，頭昏耳鳴，腰膝痠軟，大便乾結。

八、菊花粥

清肝明目，降低血壓，視物昏花，鼻出血，頭目眩暈。

九、山楂粥

健脾胃，散淤血，降血脂，降血壓，胃脘脹滿，腹痛瀉痢，食積不化。

十、胡桃粥

壯腰補腎，斂肺定喘，潤腸通便。

十一、菠菜粥

增強免疫力，對預防口角潰瘍，舌炎，助消化。高血壓，便祕有益。有補血，活血，健腦，利五臟的功效。

十二、大棗粥

補血補虛，健脾胃，營養不良，心悸失眠。

十三、酸棗仁粥

安神寧心，神經衰弱，心悸失眠，多夢，黑眼圈。有保護心臟的作用。

十四、核桃粥

滋陰補陽，健腦，潤肺止咳，補腎固精，潤腸通便，但積熱，腹瀉忌食。

十五、綠豆粥

清熱解毒，止渴消暑，消腫，降脂，預防動脈硬化，心臟病。

十六、蓮子粥

清熱降火，養心安神，心煩失眠。健忘多夢。健脾，增強智力。

十七、扁豆粥

消暑除溼，解毒。

十八、大米小米粥

保護胃粘膜，益氣補血。

十九、百合紅棗粥

益氣止汗，是治療虛喘咳嗽的食療佳品。

二十、糯米蓮子粥

健脾止瀉，益氣養心。用於體倦無力，食少便溏，血虛萎黃，遺精淋濁。

二十一、栗子粟米粥

功用益氣，養心安神。

二十二、紅豆南瓜粥

功用：降糖溫中，安神定志。

以上粥的種類還是比較多的。而粥對那些有高血壓、胃痛的人來說：都是有一定幫助的。有很多的人都是不愛吃早餐的，所以建議大家，早晨可以起早點吃點清淡的食物，喝點粥養養胃，比什麼都好。俗話說的好：身體是革命的本錢，要想身體好必須吃早餐。