香酥腰果炒萵筍的做法 - 香酥腰果炒萵筍怎麼做

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香酥腰果炒萵筍的做法 香酥腰果炒萵筍怎麼做

萵筍含豐富的磷與鈣,對促進骨骼的正常發育,預防佝僂病,幫助正常長牙都是很有好處的。最好生拌吃,即使煮或炒食,也宜少煮、少炒。
腰果有補充體力、消除疲勞的效果。
今天介紹的香酥腰果炒萵筍,一個脆的爽朗率性、擲地有聲,一個脆的似棉柔之中蘊藏着無形的力量。恰似兩個隱忍鬧市的武者,珠聯璧合、雙璧生輝。。。

食材明細

主料
  • 萵筍 (1根)
  • 香酥腰果 (65克)
輔料
  • (適量)
  • 味精 (適量)
  • 清淡 (口味)
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

香酥腰果炒萵筍的做法步驟

  • 香酥腰果炒萵筍的做法 香酥腰果炒萵筍怎麼做 第2張

    1、食材:萵筍(已去皮清洗切開)、香酥腰果。

  • 香酥腰果炒萵筍的做法 香酥腰果炒萵筍怎麼做 第3張

    2、燒鍋倒油燒熱,下入切好的萵筍翻炒翻炒。

  • 香酥腰果炒萵筍的做法 香酥腰果炒萵筍怎麼做 第4張

    3、接着,合入香酥腰果翻炒一下。

  • 香酥腰果炒萵筍的做法 香酥腰果炒萵筍怎麼做 第5張

    4、然後,加適量的鹽。

  • 香酥腰果炒萵筍的做法 香酥腰果炒萵筍怎麼做 第6張

    5、加適量的味精。

  • 香酥腰果炒萵筍的做法 香酥腰果炒萵筍怎麼做 第7張

    6、調味炒勻即成。

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