木瓜紫薯泥的做法 - 木瓜紫薯泥怎麼做

“經常食用紫薯則有減肥、健美和健身防癌的作用。木瓜性溫、味酸，入肝、脾經;具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

木瓜紫薯泥的做法步驟

• 1、準備材料。

• 2、紫薯放到蒸鍋裏蒸熟。

• 3、蒸熟的紫薯壓成泥，加牛奶、蜂蜜攪勻。

• 4、木瓜切成小丁加蜂蜜，澆在紫薯上。

小竅門

在挑選紫薯時，要選擇個頭小且表皮光滑、顏色較深的品種。由於紫薯本身味道很淡，所以在製作紫薯飲時，可加入蜂蜜、牛奶調節口味，使紫薯口感更香滑。