春筍鮮蝦卷的做法 - 春筍鮮蝦卷怎麼做
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“春天是春筍的時節,每到這時,醃篤鮮就該上餐桌了。醃篤鮮是用時間煨出來的,對上班族不太友好。但手抓餅就不一樣了,如果上空氣炸鍋,妥妥地早餐之王啊!春筍加上鮮蝦,雙倍鮮美,用手抓餅一卷,空氣炸鍋一烤,10分鐘早餐,皮酥肉美,又好吃又方便。
春筍正當時,鮮蝦美滋味,加上手抓餅,早餐不用愁。
PS:調餡太少了不好調,本次菜譜中的蝦肉筍丁餡是比較多的,2張手抓餅是包不完的,你可以把多下來的餡凍起來下次再卷,也可以作其他用處,如包餛飩、包包子等等。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 烘焙 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
春筍鮮蝦卷的做法步驟
1、食材準備。
2、蔥切段姜切絲,加水揉捏成蔥姜水,靜置15分鐘。蔥姜水用來去腥,再增加一點蝦肉的水分。
3、蝦仁剁茸,可以小部分蝦仁切丁增加口感;胡蘿蔔和竹筍都切丁,如果給老人小孩吃也可以都剁成泥。
4、蝦茸加入豆瓣醬15克、蠔油15克攪拌均勻。這個量合我的口味,你要根據自己口味進行增減用量。
5、分次加蔥姜水,順一個方向攪拌出膠。每次加1大勺,共3次,每次都要出膠後再加下一次。
6、加胡蘿蔔丁、竹筍丁攪拌均勻。
7、加玉米澱粉和玉米油攪拌均勻,澱粉可以讓筍丁胡蘿蔔丁更緊密不易散,油可以鎖住蝦肉水分。玉米油也可換成其他植物油。
8、鮮蝦筍丁餡完成。
9、手抓餅稍微變軟(太軟會粘在紙上撕破錶皮),切成三條,放上適量鮮蝦筍丁餡,捲起。
10、擺入空氣炸鍋炸籃,200℃十分鐘。
11、5分鐘時拉出烤籃觀察上色情況,上色滿意翻面,繼續烤完剩下的時間,並隨時觀察上色情況,以調整烘烤時間。
12、出鍋啦!皮酥肉鮮,你能吃幾個?
小竅門
1.本次餡料比較多,用不完的可凍起來下次再用。
2.調味根據自己口味調整用量和品種。
3.空氣炸鍋可隨時拉出察看上色情況,調整烘烤時間