蒜蓉蒸絲瓜的做法 吃個比肉菜還香的素菜蒜蓉蒸絲瓜吧！ 蒜蓉蒸絲瓜怎麼做

“最近在努力減肥中，所以千方百計想把素菜吃成肉菜的滿足感。”

食材明細

• 蒜香 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蒜蓉蒸絲瓜的做法步驟

• 1、如圖所示哈！準備好上述材料。絲瓜削皮兩根，雞蛋一個，粉絲提前泡發，蒜米只需要半顆。

• 2、我們家很喜歡用太太樂系列的調味品，無處不在哈！準備好的太太樂系列調味料。

• 3、乾淨的不鏽鋼碟中先鋪入泡軟的粉絲，再把浸泡過鹽水的絲瓜切片撈出濾幹水分整齊的擺入碟中，中間留個空隙，打入一個雞蛋，再在上面👆🏻撒上一層幹蒜片，鍋裏水燒開，把絲瓜片放進去中小火🔥清蒸八分鐘……

• 4、趁蒸絲瓜的那個時間調個祕密靈魂醬汁，蒜蓉蒸絲瓜好不好吃，全靠這個祕密醬汁的調配哈！

• 5、半頭蒜和洋蔥丁一起用電動打蒜器攪拌均勻，再切入適量蔥花，熱油淋過後加入兩勺減鹽生抽，兩勺減鹽蠔油，適量雞精，零卡糖，一起混合均勻，

• 6、蒸的差不多到時間的時候勺入調好的祕密靈魂醬汁在絲瓜上，再煮好一勺熱油淋上去。

• 7、最後時間到把蒸好的蒜蓉絲瓜夾出來，再倒入兩勺鮮貝露調味汁。

• 8、OKK，完美收工這麼一道吃起來比肉菜還香的減脂素菜蒜蓉蒸絲瓜。

• 9、哈哈哈，這個👆🏻菜可是吃再多也不會變胖的呢！放心吃哈！

• 10、上個全家福照片結束🔚今天的這個減肥素菜蒜蓉蒸絲瓜的介紹。

小竅門

沒有啥小貼士呢，就很簡單易做的一道蒸菜品啊！哈哈哈，只要用心❤沒有什麼菜是您不會做的！Believeyourself！！！