玉米腸炒西蘭花的做法 - 玉米腸炒西蘭花怎麼做

食材明細

• 清淡 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

玉米腸炒西蘭花的做法步驟

• 1、材料：西蘭花、玉米腸

• 2、將西蘭花掰成小朵清洗清洗，撈出。

• 3、將玉米腸拆開包裝放在案板上切開，待用。

• 4、隨後，將清洗好的西蘭花下入沸水中焯開至斷生，撈出。

• 5、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的西蘭花翻炒一下。

• 6、接着，合入切好的玉米腸翻炒翻炒。

• 7、然後，加適量的鹽。

• 8、加適量的雞精。

• 9、調味炒勻，即成。

• 10、出鍋，裝盤。