可口的西蘭花炒玉米腸怎麼做美味好吃

西蘭花炒玉米腸是一道以西蘭花和玉米腸爲主食的一道美食，西藍花單炒我感覺不是特別好吃，所以就加入了玉米腸，正好兩者相輔相成，玉米腸的甜香融入了西藍花理，吃起來甜甜的，帶着西藍花的清香味，真是美味呀，玉米腸主要成分裏有玉米也算是一道粗糧把多吃粗糧哦。

主料

輔料

具體步驟

西蘭花切小塊 玉米腸切好

然後切小斷切十字口鍋裏水開後加入西蘭花燙一下

鍋里加入沒加蔥炒香然後加入火腿腸炒

炒勻後加入西蘭花翻炒一會

然後加放生抽快速不停炒勻加入鹽

再次炒勻炒散，炒至熟然後裝盤