奶香三文魚的做法 - 奶香三文魚怎麼做

“三文魚有非常有營養，它可以補虛勞、防治心血管疾病、增強腦功能、防治老年癡呆、防視力減退。可治消瘦、水腫、消化不良等症。對於女性更是可以降低患腎病的機率，減少皺紋產生”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煎 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

奶香三文魚的做法步驟

• 1、把食材準備好：三文魚洗乾淨，用廚房紙把魚身上的水分吸乾待用，黃油取小塊

• 2、小火熱鍋，黃油下鍋，融化，放三文魚煎，期間不走開，注意火候

• 3、煎好一面，反過來煎另一面，煎好後，撒上胡椒粉，反過來，再撒上胡椒粉，放蘆筍一起煎，就可以裝碟

• 4、裝碟擺盤後，淋上鮮奶油，營養健康，香噴噴的三文魚就完成啦