熱菜 山藥炒黑木耳的做法 黑白配(山藥炒黑木耳) 山藥炒黑木耳怎麼做 來源:飄香吧 5.68K “山藥,又稱淮山。藥用價值很高,營養各方面也不錯。媽媽周未的時候帶回了一些野生的山藥,味道超好,跟市場買的就是不一樣,真沒得比。” 食材明細主料山藥 (適量)黑木耳 (適量)輔料蒜 (兩粒)配料油 (適量)鹽 (適量)鹹鮮 (口味)燒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)山藥炒黑木耳的做法步驟1、先把黑木耳處理好(溫水泡開,摘淨撕小塊),山藥去皮洗淨切簿片(用冷水泡好防變色),蒜切片2、熱油,先把蒜爆香3、加入山藥炒至八成熟,用中火就可以了,因爲是野生的,真的超粘的,要不然該粘鍋了。4、加入黑木耳炒一會,回三分之一碗水稍煮一下下,加適量鹽炒勻即可。5、黑白就是配,營養搭配,不錯。 山藥炒黑木耳 黑白 山藥炒黑木耳怎麼做 山藥炒黑木耳的做法 黑白配(山藥炒黑木耳) 山藥炒黑木耳怎麼做好吃 山藥 山藥炒黑木耳的家常做法 山藥炒黑木耳的做法步驟 山藥炒黑木耳的最正宗做法 黑木耳