輕烤青花魚的做法 - 輕烤青花魚怎麼做

“沒有烤箱，一個鍋，一張錫紙就可以烤制青花魚，無油煙更健康。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 烤 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

輕烤青花魚的做法步驟

• 1、準備食材：挪威青花魚一片，花雕料酒。

• 2、先在不鏽鋼煎鍋內放入1張錫紙。

• 3、將洗淨的挪威青魚片放在錫紙上面。

• 4、倒入2勺味達美花雕料酒。

• 5、蓋上鍋蓋中小火煎制5分鐘即可。

• 6、開啟鍋蓋，肉質已經縮緊說明魚肉熟了。

• 7、撒上一些現磨胡椒粉即可出鍋。

• 8、5分鐘搞定一道菜，超級簡單。