北芪當歸龍骨湯的做法 - 北芪當歸龍骨湯怎麼做
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“寧可食無肉,不可食無湯
從中醫食療角度看,當歸和黃芪(北芪)是絕妙的一對。黃芪是百姓經常食用的純天然品,民間流傳着“常喝黃芪湯,防病保健康”的俗語;當歸味甘而重,故專能補血,其氣輕而辛,故又能行血,爲血中之要藥。二者同煮,再加入脂肪含量少的龍骨(豬脊骨)實爲冬天裏補養氣血的黃金組合。
就讓這盅暖湯,來胃藉三九天的寒意。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
北芪當歸龍骨湯的做法步驟
1、北芪、當歸、枸杞、紅棗、桂圓,用清水沖洗乾淨待用。
2、鍋中倒入清水,沸水後放入龍骨、薑片和料酒,用滾水燙2分鐘後撈起洗淨。
3、另娶一碗加入清水,放入龍骨和薑片。放入蒸箱中層。
4、蒸箱選擇過溫蒸模式,110度,30分鐘。
5、時間到後取出,再加入北芪、當歸、枸杞、紅棗、桂圓。加鹽調味。放入蒸箱
6、蒸箱選擇過溫蒸模式,110度,30分鐘。烹飪結束後取出即可。