紅棗當歸黃芪飲的做法 補氣養血紅棗當歸黃芪飲 紅棗當歸黃芪飲怎麼做

“無事熬個湯。黃芪性微溫，味甘，可以補氣昇陽，利水消腫；當歸性溫，味辛甘，可以活血止痛，潤腸通便；紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神的功能。用此三樣煮湯對氣血兩虛的人有很好的調理作用。同時，此三味食材又都是女性的滋補品，可以健脾補益氣血，美容養顏。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅棗當歸黃芪飲的做法步驟

• 1、用料：當歸15克，黃芪30克，紅棗15克，紅糖適量，水3碗。

• 2、將當歸和黃芪分別用清水沖洗掉浮塵，再加適量清水浸泡約十分鐘左右。

• 3、紅棗沖洗乾淨，切成兩半，去掉棗核。備用。

• 4、在砂煲中加入3碗清水，放入處理好的當歸、黃芪和紅棗。

• 5、蓋上蓋子，置火上，先大火煮開，然後再轉中小火，繼續煮約20分鐘。

• 6、煮好後熄火，加入紅糖攪拌均勻。

• 7、紅糖完全溶化後，濾除藥渣，倒出湯液，趁熱飲用。

小竅門

此茶飲宜用砂煲熬煮，亦可用養生壺熬煮。
紅糖用量可以根據自己口味酌情添加。