茅根葛根薏米清熱湯的做法 夏季清熱解暑好湯——茅根葛根薏米清熱湯 茅根葛根薏米清熱湯怎麼做

“這款湯搭配茅根、白茯苓、葛根、薏米、海底椰等。葛根，解表退熱生津。白茯苓，健脾祛溼，寧心安神。茅根，涼血清熱降壓。薏米，潤腸通便，祛溼排毒。海底椰，清熱除燥，潤肺止咳。各種食材搭配在一起，特別適用更年期婦女、易上火人羣、常用菸酒者、女性滋容養顏，也可用於中老年人日常飲食調理等。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 未知 （難度）

茅根葛根薏米清熱湯的做法步驟

• 1、準備好湯包食材，需要這款湯包私我哦。

• 2、把湯包食材洗淨後，放進砂鍋，加清水提前浸泡半個小時以上。

• 3、豬骨頭焯水後洗淨備用。

• 4、把豬骨頭加入砂鍋裏，再加入足量的清水，大火煮開。

• 5、煮開後再煮十分鐘，轉小火，鍋蓋微掩，燉一個小時以上就可以了。

• 6、成品。

• 7、成品。