清補涼青頭鴨湯的做法 - 清補涼青頭鴨湯怎麼做

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清補涼青頭鴨湯的做法 清補涼青頭鴨湯怎麼做

青頭鴨又稱花頭鴨它的肉質沒有泥羶味,味道較清淡,鴨肉有清熱、排毒、滋陰、增強人體免疫力、補肺、潤燥、養顏的功效,適合任何季節食用。

食材明細

主料
  • 淮山 (適量)
  • 白蓮子 (適量)
  • 薏米 (適量)
  • 百合 (適量)
  • 紅蘿蔔 (半個)
  • 青頭鴨 (4分1只)
輔料
  • (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 數小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

清補涼青頭鴨湯的做法步驟

  • 1、準備材料。鴨去皮
  • 清補涼青頭鴨湯的做法 清補涼青頭鴨湯怎麼做 第2張

    2、準備材料。鴨去皮剁件出水備用,胡蘿蔔去皮切滾刀件備用。

  • 清補涼青頭鴨湯的做法 清補涼青頭鴨湯怎麼做 第3張

    3、所有材料洗淨,放沙鍋里加入適量清水,大火煲幾滾後小火煲兩個小時,加入適量的鹽即可。

  • 清補涼青頭鴨湯的做法 清補涼青頭鴨湯怎麼做 第4張

    4、成品,可以享用!

小竅門

此湯用柴火煲更好喝

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