補而不燥的清補涼排骨湯怎麼做美味好吃
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料
排骨 :適量淮山 :適量
杞子 :適量
玉竹 :適量
沙蔘 :適量
蜜棗 :適量
姜 :一片
鹽 :適量
輔料
1. 備好幾樣材料,清洗乾淨;(南方很多地方有整包的清補涼賣,就不用自己配那麼麻煩)
2. 排骨先飛水,就是在煲內放水和排骨,滾後將排骨撈起;
3. 將排骨連同淮山、杞子、沙蔘、玉竹、蜜棗、姜放煲內,加開水一起煲;
4. 湯滾後調小火煲一小時以上;
5. 煲好後加適量鹽調味。