鵝肝雞蛋羹的做法 寶寶輔食:鵝肝雞蛋羹,保護視力促進發育,源自北歐,純淨生鮮【小鹿優鮮】 鵝肝雞蛋羹怎麼做

來源:飄香吧 9.41K
鵝肝雞蛋羹的做法 寶寶輔食:鵝肝雞蛋羹,保護視力促進發育,源自北歐,純淨生鮮【小鹿優鮮】 鵝肝雞蛋羹怎麼做

每100克鵝肝有7.8毫克鐵,是豬肉的5倍,含有豐富的VB2,能夠緩解缺鐵性貧血,比植物來源的鐵元素(如菠菜)更易吸收。
口感比豬肝更好,沒有腥味,寶寶更容易接受。
每100克鵝肝有6100微克的維生素A,遠超奶、蛋、肉等食品,是“維生素A”最多的食物排行TOP5。

食材明細

主料
  • 法式A級生鵝肝 (1塊)
輔料
  • 雞蛋 (2個)
  • 原味 (口味)
  • 未知 (難度)

鵝肝雞蛋羹的做法步驟

  • 鵝肝雞蛋羹的做法 寶寶輔食:鵝肝雞蛋羹,保護視力促進發育,源自北歐,純淨生鮮【小鹿優鮮】 鵝肝雞蛋羹怎麼做 第2張

    1、取一個碗,打散雞蛋。

  • 鵝肝雞蛋羹的做法 寶寶輔食:鵝肝雞蛋羹,保護視力促進發育,源自北歐,純淨生鮮【小鹿優鮮】 鵝肝雞蛋羹怎麼做 第3張

    2、倒入3次半蛋殼的溫水,攪拌均勻。

  • 鵝肝雞蛋羹的做法 寶寶輔食:鵝肝雞蛋羹,保護視力促進發育,源自北歐,純淨生鮮【小鹿優鮮】 鵝肝雞蛋羹怎麼做 第4張

    3、撇去氣泡。

  • 鵝肝雞蛋羹的做法 寶寶輔食:鵝肝雞蛋羹,保護視力促進發育,源自北歐,純淨生鮮【小鹿優鮮】 鵝肝雞蛋羹怎麼做 第5張

    4、大火上鍋蒸熟。

  • 鵝肝雞蛋羹的做法 寶寶輔食:鵝肝雞蛋羹,保護視力促進發育,源自北歐,純淨生鮮【小鹿優鮮】 鵝肝雞蛋羹怎麼做 第6張

    5、鵝肝切成小粒。

  • 鵝肝雞蛋羹的做法 寶寶輔食:鵝肝雞蛋羹,保護視力促進發育,源自北歐,純淨生鮮【小鹿優鮮】 鵝肝雞蛋羹怎麼做 第7張

    6、鍋內不放油,煎熟鵝肝。

  • 鵝肝雞蛋羹的做法 寶寶輔食:鵝肝雞蛋羹,保護視力促進發育,源自北歐,純淨生鮮【小鹿優鮮】 鵝肝雞蛋羹怎麼做 第8張

    7、將鵝肝倒入蒸好的雞蛋羹上。

  • 鵝肝雞蛋羹的做法 寶寶輔食:鵝肝雞蛋羹,保護視力促進發育,源自北歐,純淨生鮮【小鹿優鮮】 鵝肝雞蛋羹怎麼做 第9張

    8、成品圖。

熱門標籤