湯羹 雪梨蓮藕湯的做法 - 雪梨蓮藕湯怎麼做 來源:飄香吧 1.67W “梨藕湯是一種營養價值極高的湯。中醫認爲白色食物多有滋陰潤肺的功效,雪梨、百合,蓮藕都是潤肺止咳的好食材,還有補足身體能量,加強免疫力,預防受寒感冒的功效。” 食材明細主料蓮藕 (1節)雪梨 (1個)輔料百合 (30g)紅棗 (幾個)枸杞 (適量)調料冰糖 (適量)甜味 (口味)燉 (工藝)三刻鐘 (耗時)簡單 (難度)雪梨蓮藕湯的做法步驟1、百合提前泡發備用。2、蓮藕去皮洗淨,切片。3、雪梨去核,切塊。4、把蓮藕,百合和雪梨放入燉鍋中,加入適量純淨水,大火燒開後改小火燉半個小時。5、加入冰糖和大棗再燉十分鐘。6、加枸杞再燉五分鐘。7、這個季節多喝梨藕湯,清熱去火,潤肺止咳。8、清甜可口很好喝。 雪梨蓮藕湯怎麼做 雪梨蓮藕湯的做法 雪梨蓮藕湯 雪梨 雪梨蓮藕湯怎麼做好吃 雪梨蓮藕湯的最正宗做法 蓮藕 雪梨蓮藕湯的做法步驟 雪梨蓮藕湯的家常做法