湯羹 冰糖紅棗銀耳蓮子湯的做法 - 冰糖紅棗銀耳蓮子湯怎麼做 來源:飄香吧 1.69W “這是我們一家最愛喝的養生湯,紅棗銀耳蓮子湯有較強的滋補健身功能,有美容養顏的效果,是傳統的潤膚養顏佳品。” 食材明細主料銀耳 (適量)紅棗 (適量)蓮子 (適量)輔料冰糖 (適量)甜味 (口味)煮 (工藝)一小時 (耗時)簡單 (難度)冰糖紅棗銀耳蓮子湯的做法步驟1、準備食材,銀耳、紅棗、蓮子,冰糖。紅棗洗乾淨備用,蓮子提前一天晚上浸泡,泡好後去裏面黑心,洗淨備用。2、銀耳泡十來分鐘,待發後,去蒂撕成小塊備用。3、冰糖,根據個人喜好。4、清水入鍋,煮1個小時,湯粘稠後加入冰糖煮10分鐘出鍋。5、好喝營養的湯。 冰糖紅棗銀耳蓮子湯的做法步驟 冰糖紅棗銀耳蓮子湯的做法 冰糖紅棗銀耳蓮子湯的家常做法 冰糖紅棗銀耳蓮子湯 冰糖紅棗銀耳蓮子湯怎麼做 冰糖紅棗銀耳蓮子湯怎麼做好吃 蓮子湯 冰糖紅棗銀耳蓮子湯的最正宗做法 紅棗 冰糖