牛奶紅豆番薯糖水的做法 - 牛奶紅豆番薯糖水怎麼做
來源:飄香吧 1.01W
“秋冬時節,由於天氣轉涼空氣中水分減少,大魚大肉吃多了大便容易乾燥。
番薯富含纖維素、粘多糖和微量元素,能有效鎖住體內水分,但不足之處是很少蛋白質和脂肪,它缺少的營養物質可以透過其它膳食加以補充。牛奶中含有豐富的蛋白質和脂肪,兩者互爲補充。牛奶性微寒,加少許生薑同煮,姜煮奶散寒且潤燥,是最佳的秋冬補品之一。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
“秋冬時節,由於天氣轉涼空氣中水分減少,大魚大肉吃多了大便容易乾燥。
番薯富含纖維素、粘多糖和微量元素,能有效鎖住體內水分,但不足之處是很少蛋白質和脂肪,它缺少的營養物質可以透過其它膳食加以補充。牛奶中含有豐富的蛋白質和脂肪,兩者互爲補充。牛奶性微寒,加少許生薑同煮,姜煮奶散寒且潤燥,是最佳的秋冬補品之一。”