銀耳綠豆水的做法 - 銀耳綠豆水怎麼做

“夏天熱得沒胃口，一動就是一身汗，尤其是本人不愛喝水，忙起來也想不起來喝水，長此以往估計要玩完！
這些年也是真心對各種飲料無感，普遍太甜膩！這兩年夏天沒事就做一點綠豆水，放冰箱冷藏，我和蘇鮮森從外面回家開啟冰箱就能痛快解暑，代替白開水。爽！夏天有綠豆水喝就不會太難過啦！”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煲 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

銀耳綠豆水的做法步驟

• 1、綠豆和銀耳泡一下，主要是讓銀耳泡發；

• 2、泡發好的銀耳摘小朵，鍋添水；

• 3、電飯鍋有煲湯功能；

• 4、兩個小時就好了，把上面的清湯盛出來，剩下的將綠豆皮和豆渣粗略過濾一下，盛出裝到容器中；

• 5、待常溫放涼後，放冰箱冷藏，想喝隨時拿出喝，每次都會感嘆“怎麼這麼少”“又喝完了！”

小竅門

綠豆，清熱解暑、解毒降脂，女生不要喝太涼的哦！小口慢慢喝！加了銀耳有保水美容功效。這款綠豆水重在水多，起到夏天補水的作用。