低脂紫薯芋泥爆漿蛋糕的做法 爸爸糖吐司的創意吃法|低脂紫薯芋泥爆漿蛋糕 低脂紫薯芋泥爆漿蛋糕怎麼做

“芋泥控的減肥黨看過來，如果減肥期又想吃甜甜的小蛋糕怎麼辦？那你可一定要學會這個創意吐司做法的小蛋糕，低脂又好吃，做法簡單！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

低脂紫薯芋泥爆漿蛋糕的做法步驟

• 1、把芋頭和紫薯去皮切塊放進蒸鍋中，蒸熟後備用。

• 2、吐司用杯子按壓成圓形去掉吐司邊。

• 3、然後把其中的3片中間掏空，做成一個甜甜圈狀的吐司圈。

• 4、蒸好的紫薯和芋頭分成半，一半放到碗里加少量的牛奶和白糖，用勺子壓碎攪拌均勻成粘稠狀的芋泥。

• 5、另一半放進榨汁機中，牛奶可以稍微多加一點，打成比較稀的芋泥。

• 6、取出沒掏孔的那片吐司放在最下面，在上面抹上較稠的芋泥。

• 7、再把三片掏孔的吐司依次疊加，每一層都塗上較稠的芋泥。

• 8、最後往吐司的孔裏面倒上較稀的芋泥，這樣可以做出爆漿的效果哦。

• 9、將吐司表面的芋泥抹勻，讓芋泥把吐司完全包裹住。

• 10、最後撒上自己喜歡的水果麥片就可以啦！

小竅門

1、減脂期的朋友們可以少加糖或者不加糖哦~
2、吐司也可以按照自己的需求換成全麥等低糖底油的。