雞脯肉煎蛋低脂餐的做法 - 雞脯肉煎蛋低脂餐怎麼做
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食材明細
- 清淡 (口味)
- 煎 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
雞脯肉煎蛋低脂餐的做法步驟
1、一個雞蛋備用。
2、雞脯肉提前醃製好。
3、鍋預熱入油,磕入雞蛋煎熟。
4、平底鍋預熱入油放入醃好的雞脯肉。
5、多翻幾次確保熟透。
6、包菜切絲入鍋斷生。
7、煎好後依次擺入盤中。
8、番茄改刀裝盤,食用前可搭配油醋汁。
9、撒一點現磨的胡椒粉也超級贊。
小竅門
時蔬隨意搭配,果蔬也可以混搭哦!米拉祝您生活愉快!