銀耳雪梨紅果羹的做法 開胃潤肺的銀耳雪梨紅果羹 銀耳雪梨紅果羹怎麼做

“冬節氣候乾燥寒冷，人們很容易上火，不愛吃東西，就會影響免疫力導致容易感冒。尤其是小孩和孕婦不宜多吃藥。這款冰糖雪梨銀耳紅果羹不僅適合孩子們降火使用，家裏的老人，孕婦，成年人都可以用冰糖雪梨銀耳羹降火食用。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煲 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

銀耳雪梨紅果羹的做法步驟

• 1、準備好原料。

• 2、銀耳用清水泡發。泡開後撕成小朵。

• 3、紅果洗淨去核。

• 4、雪梨去皮去核切成小塊。

• 5、中加入冷水，放入泡發的銀耳。

• 6、加入冰糖。

• 7、大火燒開，轉小火，

• 8、慢燉1小時左右，至湯汁粘稠。9

• 9、加入紅果和雪梨再煮20分鐘。10

• 10、關火，晾涼加入適量的蜂蜜即可。

小竅門

我用的雪梨買的時間長了些，皮有些發黑所以去皮了，雪梨皮的營養價值也很高，最好不要去皮。