花果雪梨銀耳羹的做法 清熱止咳的花果雪梨銀耳羹 花果雪梨銀耳羹怎麼做
來源:飄香吧 2.22W
“人只有在生病後,纔會發現健康對自己多麼重要。一向自認爲體質不錯,這次給弄感冒,更嚴重的是咳嗽。往日感冒也就難受幾天沒事,感冒中連帶咳嗽是第一次。
晚上躺在牀上,嗓子難受得感到呼吸都困難,面對這種情況,又不願意去醫院,抗了幾天連見好轉,開始採用食療方法,希望透過食療減少痛苦。
週六去超市買了2個雪花梨,前段時間買的銀耳還有少許,搭配點冰糖,加些水煮一煮就是一道止咳的飲品
雪梨有生津潤燥,清熱化痰之功效,銀耳性平,有滋陰潤肺的作用
冰糖:冰糖養陰生津,潤肺止咳,對肺燥咳嗽效果好。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)